拉力帶

這件事情挺常發生在硬舉或是引體向上，就是當你還有力氣做起動作時，發現小手臂以及手掌已經開始不聽使喚握不住重量，此時頓時覺得跟逝去的時光一樣，握不住真是太可惜，而解決的方法就是使用拉力帶。

在極限運動的時候，難免會遇到握力不足或者力量不夠等各種情況，拉力帶的存在缺失可以讓器械脫落的可能性降低，不過如果為了避免器械滑落，就在所有重量上都用上拉力帶，只會讓自己產生依賴，並且阻礙手部力量的發展，因此基本的握力也是很重要的。