運動筆記
嚴紹倫
4060C013

護膝

護膝可以給你在發力時給予更多的支撐,但同樣限制的動作的幅度,導致關節部位肌肉訓練不到位,穿脫也不方便,因此什麼時候戴什麼時候不戴,還是得考慮考慮。